今日は４Way independenceの練習を行いました。
この練習はパターンが決まっていて、右から流れて左へ。
足のパターンは変えずに上半身だけ左から右へ流れます。
真ん中で切り替わるところが難しいので強く意識しましょう。
記憶に定着するのは一番初めが一番覚えやすく、その次は間違うと記憶に定着しやすくなります。
なので、間違ったところを強く意識して直さないと間違いが脳に定着してしまいますので、必ず2回目は失敗しないように練習しましょう。
今日はお疲れ様でした(^O^)／
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