今日はキックの基礎練習を行いました。
- ペダルのバネを外してちょんと踏む
- 前に蹴り出し、脱力して爪先を落とした状態をキープする
- ２の状態から脱力して足をストンと落とす
- ２と３を早くする
- バネをつけて４を行う
- ５を連続で行う
上記を練習しましょう。
キックの自然な鳴りやリバウンドなどわかる事が沢山あります。
上手くなればこんな事も可能かも！(笑)
まずはゆっくりから感覚を掴んでいきましょう。
今日はお疲れ様でした(^O^)／
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